Criança feliz, Mãe Coruja feliz

Os hábitos alimentares adquiridos na infância ficam arraigados e tendem a se perpetuar por toda a vida. Nós, os pais , devemos introduzir e manter hábitos saudáveis, desde a infância de nossos filhos.

Desde cedo eles precisam aprender a comer frutas e vegetais variados. A introdução de doces e guloseimas deve ser evitada!

Geralmente, se começamos a oferecer doces muito cedo, a criança passa a dar preferência a esses produtos, em vez de consumir frutas. Lembrem-se: é nosso o poder de compra. Logo, quem disponibiliza guloseimas em nossas casas somos nós.

Exemplo é tudo! O mais importante modo de ensinar é praticando o que queremos que as crianças aprendam! Se tomamos refrigerantes, comemos doces, não comemos frutas ou vegetais como nossos filhos irão aprender?